Taekwondo NexGym
Taekwondo
O Taekwondo é uma arte marcial de origem Coreana que se distingue das restantes, pela variedade de técnicas de pontapés e ênfase no treino das mesmas. Existe desde 1955, altura do pós-guerra em que nove "Kwans" (escolas de artes marciais) se juntaram num movimento patriótico para criar uma arte marcial nacional Coreana. A sua vertente de combate desportivo é actualmente modalidade Oímpica. Como arte marcial, para além de ser um excelente exercício físico, é igualmente um sistema de defesa pessoal e uma forma de vida para os seus praticantes. As suas duas vertentes desportivas, combate desportivo (estilo Olímpico) e "poomsae" (formas) são exigentes modalidades de competição que requerem um elevado nível de esforço e variedade de métodos de treino.